こんばんは、メシうまです。

日曜日のこの時間はなんだか寂しいですね。

今日はなんやらかんやらやりました。朝から散歩にいったりしましたし、今も少し歩いてきました。1日の目標が6,000歩なんだけど、なかなか6,000歩は難しいね、今日は散歩にいって5,000歩なんだよね、携帯についている歩数計だから携帯をもってないとカウントされないにせよ、なかなかね。

大体歩幅が50cmとしても3kmだよね、3kmしか歩けてないと思うとまだまだ全然だなぁ。運動がたりんな。

まあ朝から歩いて気持ちは良かった、早起きして散歩がよい習慣になればいいかな?
歩いて悪いことなぞなんもないだろうし。入院前はこんなに歩けないことはなかったんだけども、体の衰えは恐ろしいわ。
よく年寄りが入院して寝たきりになるみたいな話は聞くけど我が身に降りかかってくるとは思いもしないわ。

だから頑張って?歩こう。本当に6,000歩はクリアしたいよね。透析日なんか仕事中は携帯をもってないにしろ2,000歩いかない日もあるしなぁ。走るは到底まだ無理。多分転けるな。しっかり歩いて体力つけよ。

20200802_063445

↑ちなみに今日は海まで歩いていってみました、もーちょと元気になったら泳ぐのありかな?

シローも好きな浜辺でした。よくここで海藻を食べてましたわ(笑)

少し残念なのは若干の曇り空。まあ朝早かったってのはあるけど。ピーカン晴れとはいかないけど散歩するならこの位がよいのかな?

明日は月曜日、明日からも張り切ってまいりましょー!


ブログランキング・にほんブログ村へ